prosinac 2022
Zašto dolazi do ovisnosti o partneru?
Jednom kada ljudi prepoznaju da imaju suovisne osobine, često se počnu pitati odakle te suovisne tendencije. Zašto su neki ljudi podložni suovisnosti u svojim odraslim vezama? Što uzrokuje suovisnost? Zašto je tako teško osloboditi se suovisnih odnosa? Iako odgovori nisu isti za sve, za većinu ljudi to počinje u djetinjstvu. Ovo je važno jer su djeca izuzetno osjetljiva. Mala djeca nemaju kognitivne sposobnosti ili životna iskustva da shvate da odnosi koje vide i doživljavaju nisu zdravi; da njihovi roditelji nisu uvijek u pravu; da roditelji lažu i manipuliraju te da nemaju vještine za pružanje sigurne privrženosti.
studeni 2022
Što je suovisnost i koji su simptomi?
Suovisnost je skupina osobina koje se razvijaju u djetinjstvu kao način suočavanja s traumom. Dok su jedni odrastali u obiteljima s ovisnostima, mentalnim bolestima ili drugim problemima, drugi su imali naizgled normalno djetinjstvo, ali su im ovisne osobine i obrasce nesvjesno prenijeli roditelji. Osobine suovisnosti najočitije su u odnosima s drugima i one ukazuju na manjak ljubavi prema sebi, samoprihvaćanja, povjerenja u sebe i na to da se takve osobe boje biti ono tko uistinu jesu.
Jeste li u suovisnoj vezi (ovisne o partneru)?
Suovisni odnosi mogu postojati između supružnika, roditelja i djece, prijatelja, suradnika... No ja ću se usredotočiti na partnerske odnose. Osobe sa suovisnim osobinama često se stavljaju u uloge skrbnika koji pokušavaju pomoći partnerima ili popraviti i promijeniti svoje partnere. Mnoge suovisne osobe imaju odnose s ljudima koji se bore s ovisnošću, problemima mentalnog zdravlja, kompulzivnim ponašanjem poput kockanja, narcizmom... Ali čak i ako to nije slučaj, vaš partner se vjerojatno oslanja na vas u mnogim segmentima života, a vi pretjerano savjetujete, prigovarate, pomažete, popravljate ili spašavate.
kolovoz 2021
Sve bi, a ne bi – otpor prema promjeni
“Tajna uspjeha je u tome da naučite kako koristiti bol i zadovoljstvo, umjesto da oni koriste vas. Ako to učinite, imate kontrolu nad svojim životom. Ako to ne učinite, život kontrolira vas.“ Tony Robbins
Učenja koja sam stekla na putovanju u Indiju
“Možete otići na kraj svijeta, ali od sebe ne možete pobjeći” - A.Butić